1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 詰め物入り巻き
詰め物ロールは、ジューシーな巻き寿司に、味付けされた肉類、新鮮な野菜、そして芳香のハーブが詰められた、美味しい料理です。さまざまな料理から発展したこの料理は、アジアや地中海のキッチンで大人気であり、それぞれが独自のアレンジを加えています。タンパク質や食物繊維が豊富で、満足感のある食事を提供し、罪悪感なく楽しむことができます。一部のバージョンはリッチで贅沢かもしれませんが、ヘルシーな肉やたっぷりの野菜を選ぶことで栄養価が向上します。前菜やメインコースとしてぴったりで、詰め物ロールは美味しさに満ちた喜びで、ついつい何度も食べたくなることでしょう！
