1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 788.6 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポルトベロマッシュルームの詰め物
ポルチーニマッシュルームの詰め物は、ジューシーで大きな肉質のポルチーニキャップのテクスチャを存分に楽しめる魅力的な料理です。クリーミーなチーズ、新鮮なほうれん草、日干しトマト、芳香が豊かなハーブなどを詰めたものが一般的で、このレシピは地中海料理の味をあなたの食卓にもたらします。抗酸化物質と食物繊維が豊富なポルチーニマッシュルームは、低カロリーでありながら満足感を得られ、健康を保つのに役立ちます。ローストやグリルにしても、この詰め物マッシュルームは溢れんばかりの風味で、どんな場面でも完璧な前菜やメイン料理となります。満腹感がありながらも罪悪感を感じることなく、お楽しみいただけるこのハートリーで栄養価の高い一品をどうぞ！
