1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 788.6 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 詰め物ポルトベッロキノコ
ポルタベラマッシュルームの詰め物は、大きく、肉厚なポルタベラの帽子に、ほうれん草、ニンニク、クリームチーズ、そしてハーブの数々が入ったおいしい混合物を詰めた、魅力的な料理です。この口の中で水が出るような創作は、イタリアと地中海の料理の融合で、濃厚な味と栄養豊かな食材を結集させています。栄養豊富なポルタベラマッシュルームには、カロリーが低く、食物繊維が豊富で、抗酸化物質が豊富に含まれています。クリーミーな詰め物は、味の爆発を加えつつも、比較的軽やかな食感を保っています。前菜としても、しっかりしたメインコースとしても最適で、これらの詰め物マッシュルームはおいしいだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。
