1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About リンゴで詰められたポークテンダーロイン
林檎を詰めたポークテンダーロインは、しっとりした豚肉の豊かな味わいと新鮮なリンゴの甘くてサクサクした風味を組み合わせた魅力的な料理です。このレシピは、クラシックなアメリカ料理からインスピレーションを得ており、各口において味のバランスが取れています。テンダーロインは、炒めたリンゴ、ハーブ、スパイスのブレンドで巧みに詰められ、豚肉を引き立たせる豊かな風味をもたらしながら、さっぱりとしたたんぱく質豊富な一品となっています。脂肪分が少なく栄養価が高いため、この料理は、健康的な夕食オプションとして最適でありながら、味を犠牲にすることはありません。この食事を家族のお気に入りにする心地よい香りと美味しい味をお楽しみください！
