1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトソースとサワークリームの入ったピーマン
トマトソースとサワークリームの入った詰めピーマンは、色鮮やかなパプリカに風味豊かなひき肉、ご飯、そして香草が詰められた魅力的な料理です。このハートウォーミングな食事は地中海料理から来ており、活気あふれるフレーバーを見せています。ピーマンは濃厚なトマトソースで煮込まれ、その天然の甘さを引き立てています。クリーミーなサワークリームの大さじ1杯がさっぱりした仕上がりを加えています。ビタミンと栄養分がたっぷり詰まったこの一口は、ヘルシーな繊維とタンパク質を提供しています。家族向けのディナーや食事の準備に最適なこの心地よいクラシックをたっぷり楽しんでください！
