1 serving (100 grams) contains 141 calories, 1.1 grams of protein, 12.9 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
190.3
カロリー
1.6
タンパク質
6.7
炭水化物
17.4
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
190.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.4 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.9 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2187 mg | 95% | |
| 炭水化物総量 | 6.7 g | 2% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 163.3 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 58.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 詰め物入りオリーブ
詰め物オリーブは、プランプな緑または黒のオリーブに、酸味のあるチーズ、味わい深いニンニク、またはスパイシーな唐辛子などのさまざまな風味豊かな材料で詰められた、おいしい地中海の珍味です。南ヨーロッパが起源で、これらの一口サイズの食べ物は、魅惑的な前菜やスナックとして最適です。健康な脂肪が豊富で、心臓に良い効果をもたらし、炭水化物が少ないため、ケトン食を守る人々に最適な選択肢です。ただし、高いことがあるナトリウム含有量には気を付けてください。あらゆる場面に最適な詰め物オリーブは、テーブルに風味爆発と伝統の味をもたらします！
