1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
7.1
タンパク質
11.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 詰め物のきのこのoreno-kinoko
詰め物のマッシュルームは、どんな食事も格上げしてくれるおいしくて多才な料理です。通常、新鮮でふっくらとしたマッシュルームにクリームチーズ、ニンニク、ハーブ、パン粉からなる風味豊かな具を詰めたもので、イタリア料理発祥ですが世界中で愛されています。これら一口サイズのおやつは、味が豊かであるだけでなく、低脂肪チーズや全粒粉のパン粉を使用するなど、よりヘルシーな前菜の代替としても機能します。栄養素が豊富で抗酸化物質を提供し、低カロリーであるキノコを使った詰め物のマッシュルームは、味と健康を見事に調和させた魅力的な料理です。パーティーにも、くつろいだ夜にも最適で、きっと皆を感動させます！
