1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アユのつぶ入りピーマン
ダースフィッシュペースト入りのピーマンの中身詰めは、特にベトナム料理や中国の家庭で人気のある、楽しい料理です。この鮮やかな緑色のピーマンは、ダースフィッシュから作られた風味豊かなペーストで満たされており、味わい深いスパイスと新鮮なハーブが組み合わさってユニークな味を楽しむことができます。魚からのタンパク質とピーマンからのビタミンをたっぷり摂取でき、栄養バランスが取れています。炭水化物が少なく、味は豊かで、栄養価の高い食事に最適な選択肢です。満足できる美味しい健康的な料理をお楽しみください！
