1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
7.9
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ギリシャ風きのこの詰め物
ギリシャのマッシュルーム詰めは、ふっくらとしてジューシーなマッシュルームに、フェタチーズ、新鮮なハーブ、オリーブ、にんにくで作られた風味豊かな具材が詰められた、おいしい地中海料理です。ギリシャ発祥のこの料理は、伝統的なギリシャ料理の豊かな味わいと健康的な食材が組み合わさっています。一口食べると満足のいくうま味が広がり、マッシュルームには必須ビタミンやミネラルが含まれています。抗酸化物質がたっぷりでカロリーが低いことから、これらの詰め物マッシュルームは美味しいだけでなく、より健康的な前菜や副菜としてもおすすめです。どんなシーンでもぴったりな、この風味豊かなお楽しみにぜひひたってみてください！
