1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
339.0
カロリー
6.8
タンパク質
50.8
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 678.0 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 50.8 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.8 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 254.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライス入りのぶどうの葉巻き
米を詰めたブドウの葉巻きは、地中海や中東料理に根付いた美味しく芳醇な料理です。柔らかいブドウの葉で米、ハーブ、スパイスの味わい深い混合物を包み、しばしばディル、ミント、レモンなどの材料が入り、さわやかな味を楽しめます。これらの一口サイズのおいしさは低カロリーで食物繊維が豊富なので、どんな食事にも健康的な選択肢です。余計な話をせずに、暖かいまたは冷たい状態で楽しんでください。オリーブオイルをかけてリッチな味わいをプラスするのもおすすめです。前菜としてもメインコースとしても、味と伝統の真の祝賀と言えるでしょう！
