1 serving (140 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
339.0
カロリー
16.9
タンパク質
33.9
炭水化物
13.6
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.6 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 5.1 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 50.8 mg | 16% | |
| ナトリウム | 678.0 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 33.9 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.8 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 254.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 肉詰めぶどうの葉
肉入りワインの葉巻きは、美味しい地中海料理で、風味豊かなひき肉、ご飯、そして芳香のスパイスが詰まった柔らかいワインの葉を特徴としています。この伝統的な美味しさは、しばしば中東料理やギリシャ料理で楽しまれ、食欲をそそる風味が楽しめます。ミートからのタンパク質や、ご飯とワインの葉からの食物繊維が豊富に含まれており、低脂肪のミートと少量の油で調理すると、ヘルシーな選択肢となります。前菜やメインコースとして最適で、ワインの葉巻きは地中海の味をあなたのテーブルにもたらす健康的な選択肢です。
