1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 詰め物入り魚フィレ
詰め物の入った魚フィレは、料理の伝統と活気あるフレーバーが融合した魅力的な一品です。この肉厚なフィレには、ハーブ、スパイス、新鮮な野菜をふんだんに使った風味豊かなフィリングがたっぷりと詰められており、しばしばほうれん草、クリームチーズ、干しトマトなどの食材が使われ、リッチな味わいを演出しています。地中海料理発祥のこの料理は、その地域の魚介や健康的な食材への愛情を象徴しています。低脂肪のタンパク質やオメガ-3脂肪酸を含むこの料理は、心臓に優しい選択肢であり、全体的な健康を促進します。詰め物が入った食感は、一口ごとに新たな驚きを提供します。味と栄養の完全なハーモニーをご体験ください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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