1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
7.9
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 詰め物入りチコリ
チコリの詰め物は、やわらかいチコリの葉に、味付けが施されたひき肉、ご飯、香草の香りたっぷりな混合物が詰められた美味しい料理です。イタリア料理発祥のこの健康的な食事は、活気あふれる味と家庭料理の素朴な魅力を組み合わせています。カロリーが低く、ビタミンAとKが豊富なチコリは、栄養価の高いベースとなり、詰め物はたんぱく質と満足感のある食感を加えます。ハートウォーミングなメインコースやエレガントな前菜として完璧であり、チコリの詰め物は感覚のためのご馳走だけでなく、食卓にとって栄養価の高い選択肢でもあります。
