1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
17.6
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 詰め物入りチキンロール
スタッフドチキンロールは、しっとりとしたチキンの胸肉をほうれん草、クリーミーなリコッタチーズ、そして日干しトマトの風味豊かなフィリングと一緒に巻いた、おいしいフュージョン料理です。この食欲をそそる料理は、地中海料理からインスピレーションを受けており、新鮮な食材と大胆な味が一口ごとに楽しめます。タンパク質や必須栄養素が豊富で、満足感ある食事の健康的な選択肢となります。豊かな味わいがありながら、低脂肪な肉の使用やチーズの量を抑えることで、ヘルシーなオプションに変えることが簡単です。贅沢で栄養価の高い夕食として、この料理の楽しみを味わってください！
