1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツの葉詰め
キャベツの葉詰めは、伝統的に東欧料理に見られるおいしくハートウォーミングな料理です。しっとりとしたキャベツの葉に、味付けのされたひき肉、ご飯、香り高いハーブが詰められています。多くは、酸味のあるトマトソースで軽く煮込まれ、このロールは慰めのお気に入りです。タンパク質と食物繊維がたっぷり含まれており、健康的な食事の選択肢となりますが、ソースのリッチさで余分なカロリーが追加されることもあります。家族の夕食として楽しんだり、特別な機会の料理として楽しんだりするには、キャベツの葉詰めは温かさと伝統をテーブルにもたらします。
