1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Stuffed Bitter Ground -> 詰め物のゴーヤ
スタッフドビターグラウンドは、特にインドネシアとタイの料理で高く評価されている、東南アジア原産の味わい深い料理です。このユニークな逸品には、やわらかい苦いゴーヤが、うまく調理されたひき肉、スパイス、ハーブのミックスで詰められています。食べ応えがあり、苦いゴーヤは健康効果でも知られています。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、消化を助け、血糖値を調節するのに役立つかもしれません。誰にでも好ましいとは限らない独特の苦い味がありますが、フレーバーの組み合わせがスタッフドビターグラウンドを挑戦的な味覚の人には必食の一品にしています。
