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詰め物入りピーマン

詰め物入りピーマン

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (250 grams) contains 375 calories, 22.4 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
375
カロリー
22.4
タンパク質
39
炭水化物
14.7
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
375
% 日量*
全脂質 14.7 g 18%
飽和脂肪 5.2 g 26%
多価不飽和脂肪 1.3 g
コレステロール 55 mg 18%
ナトリウム 1835 mg 79%
炭水化物総量 39 g 14%
食物繊維 5.2 g 18%
糖質 8.7 g
タンパク質 22.4 g 44%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 110 mg 8%
鉄分 4.8 mg 26%
カリウム 802.5 mg 17%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - 詰め物入りピーマン Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    カロリーの源泉

    41.3%
    23.7%
    35.0%
    脂質: 132 cal (35.0%)
    タンパク質: 89 cal (23.7%)
    炭水化物: 156 cal (41.3%)

    About 詰め物入りピーマン

    スタッフドベルペッパーは、カラフルなベルペッパーに味のある挽き肉、ご飯、豆、そして香り高いスパイスが詰められた、活気ある料理です。地中海料理起源のこの料理は、さまざまな味と食感が楽しめます。ビタミンAとCを豊富に含むベルペッパーは、重要な栄養を提供し、挽き肉にはタンパク質と食物繊維が豊富に含まれているため、健康的な選択肢です。野菜でカスタマイズしたり、より軽いアプローチとしてキヌアに変えたりすることが簡単にできます。スタッフドベルペッパーを楽しむことは、栄養価の高いおいしい食事を堪能することを意味します!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 詰め物入りピーマン Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.