1 serving (120 grams) contains 192 calories, 6.4 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 26.6 grams of carbohydrates.
96
カロリー
3.2
タンパク質
13.3
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (60g)
カロリー |
96 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.5 g | ||
| コレステロール | 1.8 mg | 0% | |
| ナトリウム | 241.8 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 13.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.3 g | 8% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 130.8 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アーティチョークの詰め物
詰め物アーティチョークは、柔らかいアーティチョークの心をパン粉、ニンニク、パセリ、そしてパルメザンチーズの香ばしい混合物で詰めた、魅力的な地中海料理です。イタリア発祥のこの料理は、豊かな味と満足のいく食感で愛されています。アーティチョーク自体はカロリーが低く、抗酸化成分が豊富で、健康的な選択肢です。チーズとパン粉にもかかわらず、一口ごとに押し寄せる旨味がたまりません。前菜や副菜として最適で、詰め物アーティチョークは伝統の味をあなたのテーブルにもたらし、健康と嗜好を見事に融合させたおいしい一口をお楽しみいただけます。
