1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 肉とチーズの詰め物シェル
肉とチーズで詰めたシェルは、イタリア系アメリカ料理の美味しいコンフォートフードクラシックである。これらの大きなパスタシェルは、シーズニングされた挽肉、クリーミーなリコッタチーズ、そしてとろけるモッツァレラチーズの味わい深い混合物をたっぷり詰めて、濃厚なマリナーラソースで完璧に焼き上げる。贅沢であるが、肉とチーズから良質なタンパク質を提供している。より健康的なアレンジとして、ほうれん草を加えたり、さらに低脂肪の肉を使用したりするのも良いだろう。心もお腹も温めてくれる満足のいく食事として、このハーティーな料理をお楽しみください！
