1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
16.0
タンパク質
40.0
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.0 mg | 13% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ストロガノフとライス
ストロガノフとライスは、柔らかい牛肉のストリップ、土の香りのするキノコ、クリーミーで風味豊かなソースが一緒になった楽しい料理です。ロシア発祥のこのクラシックなコンフォートフードは、ふわふわのご飯の上によく合います。ビーフがタンパク質を提供する一方、クリーミーなソースがほんのり贅沢な味わいを加えます。より健康的にするには、肉の脂肪分の少ない部位を使用したり、栄養価の高いほうれん草やピーマンなどの鮮やかな野菜を加えたりすると良いでしょう。週のどの日でもぴったりの、温かさと心地よさを楽しめるストロガノフとライスをお楽しみください！
