1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.4 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
231.0
カロリー
43.8
タンパク質
0
炭水化物
5.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.5 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 161.9 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 43.8 g | 87% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ストライプドバス
ストリッパーベースは、穏やかな味としっかりとした食感で知られる、おいしくて多目的な魚です。北アメリカ沿岸の海で生まれたこの魚は、特にアメリカ料理や地中海料理で人気があります。高品質のタンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートし、脳の機能を向上させるなど、多くの健康上の利点があります。低カロリーで必須栄養素が豊富なこの魚は、どんな食事にも栄養価の高い追加となります。グリル、焼き、またはフライパンで焼いても、ストリッパーベースは味わい深い選択肢で、口の中を喜ばせながら健康的なライフスタイルを推進します。
