1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
231.0
カロリー
44.0
タンパク質
0
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 44.0 g | 88% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ストライプドバス
ストライプドバスは、北アメリカ大西洋沿岸に生息する貴重なゲームフィッシュです。特徴的な横縞があることで知られており、塩水と淡水の両方に生息するため、さまざまな料理で人気があります。オメガ-3脂肪酸が豊富であり、心臓の健康をサポートし、炎症を軽減する健康上の利点があります。この多才な魚は、焼いたり、焼いたり、または寿司として提供されることができ、グルメシェフと家庭料理の両方にとって魅力的です。穏やかでほぐれやすい食感とわずかに甘い味があり、ストライプドバスは美味しいだけでなく、シーフードが好きな人々にとっても栄養価の高い選択肢です。
