1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
28.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーンスプラウ
ストリングビーンスローは、風味豊かで新鮮な、活気に満ちたサラダです。この美味しい一品は、カリカリのストリングビーンスと、カラフルな千切りにした人参、シャキッとした赤キャベツ、そしてピリッとしたネギを組み合わせています。アジア料理にインスパイアされたこの料理は、軽やかなごまや醤油のドレッシングでよく和えられ、その素晴らしい食感を引き立てます。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まったストリングビーンスローは、カロリーが低く繊維質が豊富であり、どんな食事にも健康的なアクセントを加えることができます。副菜としてもメインとしても、リフレッシュできる素敵な選択肢です！
