1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 切り豆のサラダ
ストリングビーンサラダは、サクサクした緑のインゲン豆と鮮やかなチェリートマト、サクサクの赤玉ねぎ、そして爽やかなレモンドレッシングを組み合わせた、爽やかな一品です。地中海料理を代表するこのサラダは、美味しいだけでなく栄養価も豊富です。インゲン豆はビタミンA、C、Kの素晴らしい源であり、トマトはフレーバーと抗酸化物質を加えます。フェタチーズと新鮮なハーブを振りかけて和えた、軽くて満足感のあるオプションです。サイドディッシュとしてもメインディッシュとしても、ストリングビーンサラダは健康的な食材を楽しむ美味しい方法を提供します。
