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ストリートコーンサラダ

ストリートコーンサラダ

Appetizer

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
34.7
炭水化物
15.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 15.8 g 20%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.8 mg 5%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 34.7 g 12%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 6.3 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 394.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

44.4%
10.1%
45.5%
脂質: 142 cal (45.5%)
タンパク質: 31 cal (10.1%)
炭水化物: 138 cal (44.4%)

About ストリートコーンサラダ

ストリートコーンサラダは、传统的なメキシコのストリートコーンの風味をあなたのテーブルに直接もたらす、活気に満ちた新鮮な料理です。焼いたとうもろこし、さいの目に切った赤玉ねぎ、ハラペーニョ、そして新鮮なコリアンダーで作られ、クリーミーなライムドレッシングで和えられ、上にクランブルしたケソフレスコが乗せられています。このサラダは、甘い、辛い、そして酸味のある味を組み合わせた大胆なフレーバーのお祝いです。食物繊維とビタミンが豊富で、ヘルシーなアレンジを提供しながら贅沢な味わいも楽しめます。前菜や軽食として最適であり、ストリートコーンサラダはクラシックなお気に入りをさわやかな新しい形で楽しむ美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.