1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
7.9
タンパク質
39.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 28.4 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About いちごヨーグルトとフルーツ、グラノーラ
フルーツとグラノーラ入りの苺ヨーグルトは、クリーム状のヨーグルト、新鮮な苺、そしてサクサクのグラノーラが組み合わさったおいしい爽やかなおやつです。地中海料理の活気ある伝統に根ざしたこの料理は、味と食感の完璧なバランスを提供します。ヨーグルトには、腸内健康を促進するプロバイオティクスが豊富に含まれています。一方、苺にはビタミンや抗酸化物質がたくさん含まれています。グラノーラをトッピングすることで、楽しい食感とヘルシーな食物繊維を追加し、満足感のあるスナックや朝食のオプションになります。この栄養価が高く贅沢なヘルシーなおやつをご堪能ください！
