1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
37.9
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.3 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 37.9 g | 13% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 苺スムージーボウル
ストロベリースムージーボウルは、凍った苺、クリーミーなヨーグルト、アーモンドミルクのスプラッシュを組み合わせてさわやかなベースを作る、活気に満ちた美味しい料理です。カリカリのグラノーラ、新鮮なバナナのスライス、そしてちょっとしたチアシードをトッピングすることで、このボウルは味と食感の素敵な融合となります。ヘルシーシェイクトレンドから生まれたこの料理は、多くの現代的なブランチメニューで人気です。抗酸化物質、ビタミン、健康的な脂肪をたっぷり含んでおり、追加の砂糖なしで一日を健康的にスタートさせることができます。体に正しく栄養を与えているという実感を持ちながら、それぞれの一口を楽しんでください！
