いちごのポピー種のチキンサラダ

いちごのポピー種のチキンサラダ

Lunch

商品評価: 82/100

1 serving (350 grams) contains 340 calories, 29.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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136.0
カロリー
11.6
タンパク質
10.0
炭水化物
5.2
脂質

栄養情報

1 カップ (140g)
カロリー
136.0
% 日量*
全脂質 5.2 g 6%
飽和脂肪 1 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 30 mg 10%
ナトリウム 112 mg 4%
炭水化物総量 10.0 g 3%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 7.2 g
タンパク質 11.6 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 30 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 0 mg 0%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

30.0%
34.8%
35.1%
脂質: 46 cal (35.1%)
タンパク質: 46 cal (34.8%)
炭水化物: 40 cal (30.0%)

About いちごのポピー種のチキンサラダ

苺ポピー種チキンサラダは、暖かい日にぴったりの爽やかで鮮やかな料理です。ジューシーな苺、やわらかなグリルチキン、様々なミックスグリーンが溢れ、カリカリのペカンナッツとタンジーなフェタチーズが彩りを添えています。軽やかなポピー種ドレッシングで和えられたこのサラダは、新鮮なフレーバーと旬の食材を称賛しています。アメリカ料理発祥のこのサラダは、タンパク質と栄養素のバランスを取りながら、ランチやディナーに最適なヘルシーな選択肢です。このカラフルなサラダの味わいながら、ビタミン豊富なおいしい一口を楽しんでください!