1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
9.5
タンパク質
78.9
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About いちごパンケーキ avec syrop
ストロベリーパンケーキは、ふわふわのパンケーキ、新鮮なイチゴ、甘いシロップのトリプルコンボで、楽しい朝食として人気です。アメリカのブランチ料理から生まれたこのパンケーキは、小麦粉、牛乳、卵などのシンプルな材料で作られ、軽やかな食感を生み出します。この料理の主役はもちろん、ビタミンや抗酸化物質が豊富な完熟イチゴです。シロップは贅沢な味わいを加えますが、より健康的なアプローチを求める場合は、メープルシロップやフルーツピューレを選択することもできます。おいしさと栄養のバランスが絶妙な、色鮮やかなこのパンケーキをぜひお楽しみください！
