1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
393.8
カロリー
9.4
タンパク質
63.0
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 472.5 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.0 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 157.5 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About イチゴパンケーキ
イチゴのパンケーキは、ふわふわでやわらかいパンケーキと新鮮でジューシーなイチゴを組み合わせた、楽しい朝食のお楽しみです。古典的なアメリカのキッチンから生まれたこの甘いスタックは、小麦粉、卵、牛乳、そして少しの砂糖などのシンプルな材料でよく作られますが、メインは間違いなく完熟したイチゴで、生地に混ぜ込まれたり上に重ねられたりします。贅沢ですが、イチゴの自然な甘さはビタミンや抗酸化物質を豊富に含んでおり、伝統的なシロップがかかったパンケーキと比べてやや健康的な選択肢と言えます。ヨーグルトをのせてお楽しみいただくと、バランスの取れた美味しい1日のスタートとなるでしょう！
