1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About イチゴオートミール
ストロベリーオートミールは、ヘルシーなロールドオーツとジューシーで新鮮なイチゴを組み合わせた、美味しく満足感のある朝食です。古典的なアメリカ料理発祥のこの栄養豊かな料理は、1日を健康的にスタートさせるのに最適です。食物繊維と抗酸化物質が豊富なイチゴは天然の甘みを提供し、オーツは心臓に良い恩恵を提供します。この楽しいボウルは低カロリーであり、アーモンドミルクをプラスしたり、チアシードを振りかけるなど簡単にカスタマイズできます。身体をエネルギーで満たし、味蕾を刺激する楽しく罪悪感のない朝のご褒美として、ストロベリーオートミールをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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