1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ストロベリーフェタサラダ
いちごとフェタチーズのサラダは、新鮮ないちごとクリーミーなフェタチーズの甘みと酸味のある風味を際立たせる、活気に満ちた爽やかな一品です。地中海料理発祥のこのサラダは、ミックスグリーン、熟したいちご、クランブル状のフェタチーズ、そしてバルサミコビネグレットを組み合わせ、味のバランスが絶妙です。おいしいだけでなく、栄養価も高く、いちごには抗酸化物質やビタミンCが豊富に含まれており、フェタチーズにはカルシウムが補給されます。このサラダは、カラフルで健康的な低カロリーの選択肢であり、完璧な前菜や軽食として最適です。新鮮でフルーティーで風味豊かな一口ごとに楽しんでください！
