1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
28.3
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 4.7 mg | 1% | |
| ナトリウム | 47.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 330.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About イチゴとバナナのスムージー with ヨーグルト
ヨーグルト入りのいちごとバナナのスムージーは、熟したいちごとクリーミーなバナナの甘く鮮やかな味を組み合わせた、さわやかで栄養価の高いおやつです。お気に入りのヨーグルトと一緒にブレンドすると、このスムージーはアメリカ料理でよく見られるクラシックな朝食スムージーの本質を捉えています。ビタミン、抗酸化物質、プロバイオティクスが豊富に含まれており、健康的な間食や急な朝食の選択肢として素晴らしいです。果物から得られる天然の甘さと、ヨーグルトに含まれるタンパク質とカルシウムが、消化器の健康を促進するよくまとまった選択肢となっています。このおいしいスムージーを楽しんで、体に栄養をしっかりと与えましょう！
