1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 7.3 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 228.4 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 苺とラズベリー
イチゴとラズベリーは、フレーバーや栄養が詰まっている、元気いっぱいでみずみずしいベリーです。北アメリカとヨーロッパ原産のこの魅力的な果物には、ビタミン、抗酸化物質、食物繊維が豊富に含まれており、どんな健康的な食事にも最適な追加となります。ビタミンCが豊富で、免疫力を高め、肌の健康を促進します。カロリーが少なく、罪悪感なく甘みを提供し、デザートやスムージー、サラダに最適です。生で楽しむもよし、ジャムや可愛らしいガーニッシュとして使用するもよし、イチゴとラズベリーはどんな場面でもおいしくて健康的な選択肢です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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