1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
879.1
カロリー
22.0
タンパク質
181.3
炭水化物
13.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.3g)
カロリー |
879.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.7 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 181.3 g | 65% | |
| 食物繊維 | 16.5 g | 58% | |
| 糖質 | 65.9 g | ||
| タンパク質 | 22.0 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 549.5 mg | 42% | |
| 鉄分 | 9.9 mg | 55% | |
| カリウム | 659.3 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 苺とクリーム入りオートミール
ストロベリーとクリームのオートミールは、クリーミーなオーツと新鮮でジューシーなイチゴを組み合わせた、楽しく栄養豊かな朝食です。贅沢で栄養たっぷりなフレーバーを提供します。クラシックな英国のデザートから派生したこの料理は、夏のエッセンスを朝のルーティンにもたらします。全粒オーツからの食物繊維がたっぷり含まれており、消化をサポートしながら持続的なエネルギーを提供します。イチゴにはビタミンCと抗酸化物質が豊富に含まれており、この食事はおいしさと栄養価の両方を兼ね備えています。暖かい状態で楽しみ、蜂蜜をかけたり、砕いたナッツを振りかけたりして、魅惑的なアクセントをつけてお楽しみください。甘くて満足のいく快適な食事で、一日をスタートさせましょう！
