1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
47.8
カロリー
1.0
タンパク質
11.5
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 7.3 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 228.4 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 苺とブルーベリー
イチゴとブルーベリーは、風味と栄養が詰まった活気あるスーパーフードです。これらの楽しいベリーは抗酸化物質、ビタミンC、繊維が豊富で、健康的な食事に最適です。北アメリカとヨーロッパ原産のこれらのベリーは、新鮮なサラダから贅沢なデザートまで、さまざまな料理で輝きます。一つで楽しむもよし、スムージーに混ぜるもよし、ヨーグルトのトッピングとしても楽しめます。どちらの果物も心臓の健康を促進し、消化を改善し、脳機能を向上させる可能性があります。天然の甘みとウェルビーイングへの助推力を求めて、イチゴとブルーベリーを堪能してください！
