1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
393.8
カロリー
18.9
タンパク質
31.5
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 157.5 mg | 52% | |
| ナトリウム | 708.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 78.7 mcg | 393% | |
| カルシウム | 236.2 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ストラータ
ストラータは、パン、卵、野菜、チーズ、肉などの新鮮な食材を層にして組み合わせたおいしい洋風料理です。このイタリア風のキャセロールはたっぷりの人数にもってこいのハートウォーミングな朝食やブランチの選択肢を提供します。卵からのタンパク質と野菜からの栄養で満たされており、全粒粉のパンとたっぷりの緑黄色野菜を選べばヘルシーな選択肢となります。豊かな味と心地よい食感で、ストラータはどんな食事も一段と素敵にしてくれる、満足感と栄養価の高い料理方法です。
