1 serving (40 grams) contains 148 calories, 2.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 31.8 grams of carbohydrates.
742
カロリー
14.6
タンパク質
158.8
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
742 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 158.8 g | 57% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 14.6 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 284 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 石挽きグリッツ
石臼挽きグリッツは、全粒トウモロコシを粗く挽いた南部のクラシック料理で、天然の風味と栄養素が保持されています。アメリカ料理の中心地から始まり、このグリッツはクリーミーな食感と豊かな味わいを提供し、おいしい料理にぴったりです。食物繊維や必須ビタミンが豊富で、朝食や夕食におすすめのグルテンフリーの健康的な選択肢です。バターやチーズ、エビをトッピングしたハーティーなサイドとして楽しんで、体と心の両方を育む伝統の味を堪能してください。石臼挽きグリッツの素朴な良さを今日発見してください！
