1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
295.2
カロリー
48.8
タンパク質
0
炭水化物
10.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.7 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.8 g | 97% | |
| ビタミンD | 952.4 mcg | 4762% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About イトヨリダイ
ストーンバスは、繊細な風味とキッチンでの使い勝手の良さで知られる、美味しくてしっかりした肉質の魚です。南大西洋の温かい水域が原産で、穏やかで甘い味わいがあり、さまざまな料理と美しく調和します。高品質のタンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンを豊富に含んでおり、心臓の健康をサポートし免疫力を高めます。低脂肪で栄養価の高い食事に最適です。グリル、オーブン焼き、またはソテーなど、どんな調理法でも、ストーンバスは料理を引き立てながら健康を考えています。この料理の宝石のようなフレーバーにどっぷり浸ってください！
