1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ビーフストロガノフ
肉のストロゴノフは、柔らかい牛肉の細切りを玉ねぎ、にんにく、風味豊かなスパイスのブレンドで炒めた、リッチでハートウォーミングなブラジル料理です。このおいしいディッシュは、その後サワークリームで仕上げたクリーミーな白いソースに、しばしばトマトペーストやキノコを加えてじっくりと煮込まれます。フワフワのご飯にかけて楽しむことが一般的ですが、カロリーや飽和脂肪分が高くなることがあります。ただし、適度に楽しむと、肉のストロゴノフはブラジル料理の心地よい定番として、すべての食事に温かさと満足感をもたらします。
