1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
3.6
タンパク質
21.4
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 21.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ストリッド・フライド・ボンネット・ペッパー
ステアードフライドボンネットペッパーは、新鮮なボンネットペッパー、ニンニク、玉ねぎ、そしてさまざまなスパイスが特徴の、味と色彩に満ちた活気あふれる一品です。このおいしい創作料理は、カリブ料理からきており、ボンネットペッパーが一口ごとに素敵な刺激を加えます。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質の特性を持つこれらのペッパーは、全体的な健康を促進します。炒めることにより、ペッパーがシャキッとした食感を保ち、油の使用量が少なく抑えられるため、この料理はスパイス好きにとって健康的な選択肢となります。伝統の魅力的な味わいをお楽しみください！
