1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜炒め
野菜炒めは、ピーマン、ブロッコリー、ニンジン、スナップエンドウなどの新鮮でシャキッとした野菜を組み合わせた、鮮やかでカラフルな料理です。アジア料理発祥のこの料理は、高温で素早く調理することを称賛し、各食材の栄養と風味を保持しています。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、カロリーや脂肪が少ない野菜炒めは、どんな食事にもヘルシーなアクセントを加えます。副菜としてもメインディッシュとしてもお楽しみいただけ、美味しく栄養価の高いメドレーで食事をより豊かなものにしてください！
