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ストリーフライピーマン

ストリーフライピーマン

Vegetable

商品評価: 84/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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79.4
カロリー
2.4
タンパク質
15.9
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
79.4
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 15.9 mg 0%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 7.9 g
タンパク質 2.4 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.8 mg 1%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 317.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

79.1%
11.9%
9.0%
脂質: 7 cal (9.0%)
タンパク質: 9 cal (11.9%)
炭水化物: 63 cal (79.1%)

About ストリーフライピーマン

ステリフライピーマンは、パプリカ、スナップエンドウ、玉ねぎを見事に炒めた、鮮やかでカラフルなメドレーです。 アジア料理発祥のこの料理は、大胆なフレーバーと新鮮な食材が特徴です。 AやCなどの重要なビタミンが豊富で、ステリフライピーマンは食事に彩りを添えるだけでなく、カロリーが低く、食物繊維が豊富です。 急いで作る平日の夕食やヘルシーなサイドに最適であり、どんなおかずにも合わせやすいほどのバーサタイルさを持っています。 身体を栄養で満たしながら、さくさく感と味わいをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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