1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒め物
炒め物はアジア料理発祥の活気あふれる多才な一品で、鶏肉、牛肉、または豆腐などのタンパク質と新鮮な野菜がカラフルに盛り付けられ、熱い中華鍋で素早く調理されます。迅速な調理過程により、必須栄養素が保存され、天然の風味が引き立ち、低脂肪でビタミン豊富な健康的な選択肢となります。醤油、ニンニク、しょうがのスプラッシュで、炒め物は味と食感の魅力的な組み合わせを提供します。忙しい生活スタイルに最適な、素早くバランスのとれた食事です！
