1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 炒めキャベツ
ステアフライキャベツは、新鮮なキャベツをカリッと焼いた、ピーマン、人参、ニンニクなどのカラフルな野菜を一緒に炒めた、活気のある早い料理です。アジア料理発祥のこの味わい豊かな炒め物には、しょうゆや生姜を加えることが一般的で、素晴らしい風味が楽しめます。栄養価が高く、低カロリーで食物繊維が豊富なキャベツは、健康的な食事の理想的な選択肢です。この料理にはCビタミンやKビタミンなどの必須ビタミンが豊富に含まれており、全体的な健康を促進します。おいしいサイドディッシュとして、または軽いメインコースとしてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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