1 serving (150 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
11.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 炒めた中国キャベツ
中華キャベツ炒めは、アジア料理の活気ある味を引き立てるシンプルで美味しい料理です。新鮮で柔らかい中華キャベツ、ニンニク、そしてしょうゆの一滴で作られており、準備が簡単で栄養豊富です。ビタミンAやCが豊富で、健康な免疫系をサポートし、消化を助けます。この炒め物は低カロリーで食物繊維が豊富であり、どんな食事にも優れた追加となります。副菜として楽しむか、お気に入りの炒め物に混ぜて栄養たっぷりのアレンジを楽しんでください！
