1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と鶏肉の炒め物
野菜と鶏肉の炒め物は、アジア料理のベストを取り入れた、活気に満ちた栄養豊かな料理です。鶏肉のやわらかいストリップが、ピーマン、ブロッコリー、スナップエンドウなどのカラフルな野菜と一緒に炒められ、醤油、生姜、にんにくから作られた風味豊かなソースで絡められます。この速成料理法は栄養素を閉じ込めつつ、満足感のある食感を提供します。たんぱく質と食物繊維が豊富で、低脂肪・低カロリーなバランスの取れた食事であり、健康的なダイニング選択をお探しの方には最適な選択肢です。美味しい炒め物を、満足感のあるディナーとしてお楽しみください。準備が簡単で味わい深いお料理です！
