1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜炒め
ステアフライ野菜は、鮮やかでカラフルな新鮮な食材のメドレーであり、通常、パプリカ、ブロッコリー、ニンジン、スナップエンドウが特徴で、すべてを火の通ったフライパンで一緒に投げる料理です。アジア料理から始まったこのクイック調理料理は、野菜の自然な歯ごたえと栄養素を保持しており、どんな食事にも健康的な選択肢です。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質をたっぷり含み、低カロリーで、お気に入りのソースやたんぱく質でカスタマイズできます。毎口においしさと栄養の完璧なバランスをお楽しみください！
