1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐と野菜の炒め物
豆腐と野菜の炒め物は、アジア料理発祥の鮮やかで美味しい料理で、固めの豆腐、カラフルなパプリカ、パリパリのブロッコリー、やわらかいスナップえんどうを特徴としています。この手軽で簡単な炒め物は、にんにくとしょうがで香りづけされた美味しい醤油で仕上げており、各食材の自然な味を引き立てています。植物性のたんぱく質や豊富なビタミンが詰まった、飽和脂肪が少なく心臓に優しいオプションであり、栄養価の高い食事を求める人々に最適です。茶色のご飯やキヌアにかけて、満足感と栄養価の高さを兼ね備えた健康的な食体験を楽しんでください。この美味しいベジタリアン料理の心地よい歯ごたえと豊かな味を楽しんでください！
