1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐と野菜の炒め物
豆腐と野菜の炒め物は、色とりどりの野菜とたんぱく質たっぷりの豆腐が完璧に調和した活気ある料理です。アジア料理発祥のこの楽しい炒め物には、シャキシャキしたパプリカ、カリカリのブロッコリー、やわらかい人参が特徴で、うま味のあるソースで炒められています。万能かつ心臓に良いとされる豆腐は、美味しい食感を加え、素晴らしい風味を吸収します。必須栄養素をたっぷり含み、カロリーが低いこの料理は、満足感があり、バランスの取れた食事の素晴らしい選択肢です。今日は豆腐と野菜の炒め物の健康的な美味しさをお楽しみください！
